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 ▒ 하지림프부종 환자를 위한 운동 - 운동의 시작을 위한 호흡운동 편

◇ 잘못된 자세 ◇

 흉부가 돌출되고 복부가 함입된 상태

 

 

 

 

 

◇ 바른 자세 ◇

1) 숨을 완전히 내 뺕으십시요(날숨)

2) 횡경막을 이용하여 숨을 들이마시십시요

3) 큰 심호흡을 하십시요.

 

 

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